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Meditazione con campane tibetane |

Meditazione con campane tibetane

La meditazione proposta attraverso i suoni delle campane tibetane aiuta il processo di sintonizzazione con le qualità armoniche delle loro onde sonore mantenendola nel tempo. La bellezza dei loro suoni rende possibile la sensazione primaria del benessere e del piacere di un bagno sonoro che nella prima fase di meditazione puo’ favorire l’ingresso nella pura esperienza vibrazionale. Il nostro cervello lavora come un recettore di frequenze, per cui le onde sonore risuonano attraverso le omde cerebrali portandole a sintonizzarsi sullo stato alfa. A queste frequenze le vibrazioni arriva alla ghiandola pituitaria, quindi attraverso l’ipotalamo alla ghiandola pineale, inducendo a stati di meditazione, centratura, quiete ed attivando la parte creativa, intuitiva ed introspettiva della mente. Nello stesso tempo la ghiandola stimolata a questa frequenza rilascia endorfina, serotonina, ed altre sostanze guidando tutto l’organismo nel processo di auto-reolazione ed auto-equilibrio, nella riduzione dello stress e nella sensazione immediata di un profondo rilassamento e di generale armonia. La frequenza armonica dei suoni puo’ facilmente sintonizzare la persona con la propria frequenza armonica che diventa piu’ sottile ed elevata mano a mano che le onde cerebrali entrano in risonanza con gli armonici piu’ alti del suono. Ecco che entriamo nelle onde alfa e a volte nelle onde theta, dove è possibile aprirsi alla meditazione profonda, al contatto con il nucleo del nostro essere fisico e spirituale e generare esperienze di profondo beneficio fisico, emozionale, psichico. E’ possibile sentire se stessi come parte della totalità vibrante e accedere ai propri corpi sottili facendo esperienza di un livello piu’ elevato dell’esistenza.

campane tibetane

Alessandra Latini
Yoga e Ayurveda in Ancona
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