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ORARI DEI CORSI DI YOGA |

ORARI DEI CORSI DI YOGA

ORARI DEI CORSI DI YOGA

Cari amici dopo la pausa Natalizia i corsi di yoga riprendono regolarmente da Lunedi 7 Gennaio.
Di seguito l’orario delle lezioni:

  • Lunedi 17:30-19:00 (con Alessandra)
  • Lunedi 19:15-20:45 (con Alessandra)
  • Martedì 18:30-20:20 (con Giusy)
  • Martedì 20:20-21:50 (con Alessandra)
  • Mercoledì 17:30-19:00 (con Alessandra)
  • Giovedì 18:45-20:15 (con Alessandra)
  • Venerdì 9:30-11:00 (con Alessandra)

 

Le lezioni seguono il rinomato sistema del Satyananda yoga e sono sistematiche e progressive permettendo a tutti (anche a chi si approccia per la prima volta) di fare esperienza degli effetti in modo sicuro e graduale. Ogni le zione ha una durata di 90 minuti e comprende ASANA (posizioni fisiche che sbloccano i canali energetici e vanno a riequilibrare la produzione degli ormoni da parte di tutte le ghiandole endocrine; PRANAYAMA (pratiche di respirazione che innalzano l’energia vitale, riequilibrano i 2 emisferi del cervello donando una sensazione di presenza e di centratura a livello interiore), YOGA NIDRA (rilassamento profondo che aiuta ad allentare tutte le tensioni: fisiche, mentali ed emozionali donando una profonda sensazione di rigenerazione interiore).

IN QUESTI ORARI POTETE PRENOTARE LA VOSTRA LEZIONE DI PROVA!!! 339 4888444

Le lezioni di yoga sono tenute da Alessandra Latini e Giusy Renzi insegnanti di yoga certificate

Presso il Centro olistico del Conero in Piazza Medaglie d’Oro 9/b in Ancona (zona stazione).

 

 

 

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